Quase todas as mulheres que eu conheço tem alguma insatisfação com o seu corpo, inclusive as magras. Observando isso, fiz uma breve pesquisa dentro de um dos meus grupos de emagrecimento feminino perguntando quem estava satisfeita com o corpo e qual era a insatisfação. Das 64 mulheres que responderam, 93% estavam insatisfeitas com o corpo.
Porém, quando fiz a próxima pergunta, que era “caso você tenha respondido sim para pergunta anterior, o que você faz atualmente para mudar essa insatisfação?”,
aproximadamente 87% delas afirmaram que não faziam nada.
E aí eu te questiono, quantas vezes você se olhou no espelho reclamou da roupa que não deu ou de alguma parte do seu corpo que não te deixou satisfeita (normalmente os braços e a barriga)? Mas, quantas vezes após esses momentos você fez algo para mudar a realidade? É, caso você tenha feito algo com certeza você está colhendo os frutos do que você plantou, e
acredito que caso você também não tenha feito nada, o mesmo está acontecendo, colhendo os frutos do que plantou. A diferença é que, quem agiu está colhendo frutos melhores!
Agora imagina só se você que vive reclamando do corpo e nunca age para mudar acordasse magra da noite para o dia, como em um passe de mágica, você sabe o que aconteceria?
Eu sei, a pergunta é se você está preparada para ler, mas vamos lá!
Primeiro, no dia que você acordasse ganhando na “mega sena” da magreza, você iria ficar tão feliz, mas tão feliz que passaria o dia comendo já que não precisaria mais de equilíbrio alimentar pois tem o corpo dos sonhos.
Depois você iria queimar a academia. Já que acordou com aquele corpão pra que malhar, não é mesmo?
E por fim, você iria pegar todo o tempo que economizaria na academia e o ocuparia ainda mais com seu trabalho, com a sua casa, com as redes sociais e tudo mais que na sua vida vem sendo mais importante do que o cuidado consigo mesma.
Agora me diz você o que aconteceria depois de um ano que o seu sonho de acordar magra tivesse sido realizado?
Vou te ajudar: Você ganharia tudo de novo!
Isso aconteceria simplesmente porque o emagrecimento não é meio, é fim, é a conquista. A transformação de vida não está em cima da balança, mas no processo, no caminho… A jornada que você faz hoje, te proporciona atingir o objetivo que você deseja, pela transformação que acontece em cada passo que você dá. Por isso quero que você entenda que não adianta do dia para noite a fada madrinha chegar e mudar o seu corpo, se você não mudar a sua MENTALIDADE!
Pode observar que pessoas que fizeram cirurgia bariátrica e não mudaram a forma de pensar ganharam o peso novamente, da mesma forma muitos que ficam milionários através da mega sena, (ao invés de terem construído uma mentalidade apropriada) também ficam pobres de novo, faz sentindo?

Agora se você não está satisfeita com seu corpo, com o que você vê no espelho e com a vida que você tem hoje faça um favor a sí mesma, entre em ação! E pra isso não precisa e muito:

1) Pense no que mais te incomoda hoje

2) Escolha uma ação que só depende de você e que você pode fazer imediatamente para mudar o que te incomoda

3) Aja! Sim minha filha: AGORA!

Depois me manda uma mensagem dizendo se funcionou! �� (Instagram: @larissalima.oficial
ou 81997367026). Beijos da Lari :*

Por Larissa Lima (@larissalima.oficial). Personal trainer, nutricionista e coach de emagrecimento. Criadora do projeto EmagreGAME: Emagrecimento, mudança de hábitos e autoestima gerados em um game.