Hello!!
Todos os dias recebo milhares de perguntas sobre flacidez nas coxas pós emagrecimento, então resolvi resumir tudo aqui para vocês o que faço ou já fiz para cuidar das danadinhas, combinado?
1- Nunca operei ou fiz qualquer procedimento cirúrgico nas coxas;
2- Faço tratamentos estéticos na região como massagens modeladoras, drenagens e corrente russa;
3- Treino musculação com frequência;
4- Vivo numa reeducação alimentar, o que ajudou muito na melhoria da pele;
5- Tomo colágeno dosado pelo nutrólogo com frequência;
6- Troquei meu aeróbico na academia por bike sempre, cheguei a conclusão que me ajudam a fortalecer mais os músculos locais.
Benefícios da Drenagem Linfática:
A drenagem linfática é um procedimento realizado através de massagens, cuja função principal é acelerar a ação do sistema linfático. Este é um dos sistemas de nosso corpo, um tanto desconhecido. Ele é composto por vasos que transportam fluidos. Ele atua na eliminação de resíduos derivados do metabolismo celular. Estas impurezas então poderão ser eliminadas pelo organismo, favorecendo o desinchado, o emagrecimento e e amenizando as celulites.
Benefícios da Massagem Modeladora:
A massagem modeladora é uma massagem feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele. A atribuição de que ela quebra gorduras é controversa, já que muitos médicos afirmam que é impossível quebrar a gordura apenas com o movimento das mãos. Mesmo assim, a massagem atua também na circulação, melhorando o metabolismo da região. Dessa forma, ela acaba sendo eficiente contra a celulite, mas apenas nos graus leve e moderada. Podem ser usados acessórios para aumentar a intensidade da massagem como: rolos com pequenas ventosas, bolinhas com texturas, luvas com texturas, entre outros.
Benefícios da Corrente Russa:
A corrente russa é um estímulo elétrico usado para produzir uma contração muscular no local em que ele é aplicado. Com isso, pode haver melhora no tônus muscular e na flacidez da pele, além de estimular a circulação sanguínea e linfática e a oxigenação celular. Esteticamente pode ser usada para promover maior tonicidade muscular facial e corporal, melhora da celulite e rugas da face e pescoço e a modelagem corporal. Pode ser usada também para a recuperação do tônus muscular pós-parto e pós emagrecimento, além de pré e pós-lipoaspiração.
Não tem mistério, mas consigo conviver com as minhas coxas mais tranquilamente depois que iniciei os cuidados e melhorei muito minha flacidez com essa constante, evitando outro procedimento cirúrgico. Os cuidados com a hidratação também são constantes na região, sempre busco algum creme que evite celulites e melhore o aspecto da pele. Mas ainda é o meu calo e por isso sou refém dos tratamentos estéticos. Atualmente faço um mix de drenagem, modeladora, corrente russa, pump no bumbum, entre outros para pele. E você, o que faz pelas suas?
 
Dani Guedes