Às vésperas do Dia Nacional da Saúde Bucal, que ocorre em 25 de outubro, especialistas destacam a importância de esclarecer mitos e verdades em torno dos cuidados com os dentes. A saúde bucal não diz respeito apenas à estética, mas desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e no bem-estar geral do organismo.

Samuel Veras e Candida Guerra, docentes da Faculdade Pernambucana de Saúde e cirurgiões-dentistas na clínica Odonto FPS, que atende a comunidade, compartilham informações essenciais que visam a dissipar dúvidas comuns entre a população.

Um dos mitos frequentes é se comer doces é prejudicial para os dentes. Candida Guerra esclarece que o consumo de açúcar, principalmente entre as refeições, pode de fato impactar a saúde bucal. No entanto, quando consumido como sobremesa, seguido pela escovação, o dano é menor.

Outra questão que preocupa muitos é se bebidas como vinho e café causam o escurecimento dos dentes. Samuel Veras confirma que isso é verdade, explicando que o consumo frequente e em grande quantidade dessas bebidas, ao longo do tempo, pode levar ao escurecimento dos dentes, sendo o vinho tinto o maior vilão. Entretanto, essa situação pode ser revertida com limpezas profissionais regulares e procedimentos de clareamento.

Quanto à duração da escovação, Samuel ressalta que, de acordo com estudos odontológicos, um período de dois minutos é o ideal. No entanto, ele enfatiza que a eficácia da escovação depende não apenas do tempo, mas também da técnica correta.

A higienização noturna é um tema relevante, sendo verdadeira a afirmação de Samuel de que é a mais importante. Durante a noite, a produção de saliva diminui, e a saliva é uma defesa natural dos dentes. Portanto, negligenciar a higienização noturna pode favorecer a ação de microorganismos e a perda de minerais dentários.

Por fim, Candida Guerra adverte sobre o excesso de escovação, explicando que quando se utiliza escovas macias com a técnica adequada, não há prejuízo. No entanto, escovar com muita força, de forma inadequada e com cremes dentais abrasivos pode causar danos aos dentes e às estruturas da gengiva. O Dia Nacional da Saúde Bucal serve como um lembrete para a importância desses cuidados para manter um sorriso saudável e prevenir problemas bucais.