A programação conta com aulas gratuitas de fit dance, ritmos e combat e atividades voltadas para as crianças com o Funcional Kids

De acordo com dados do Instituto de Estudos em Saúde Coletiva (INESCO), o alcoolismo é um dos principais problemas de saúde pública no Brasil, que tem 15% da população, em sua maioria homens jovens entre 18 e 29 anos, dependente do álcool.

Com o objetivo de combater essa realidade, no dia 16 de fevereiro, a partir das 15h, o Hapvida +1K realiza a sua primeira edição do ano, no Parque Dona Lindu, com aulas gratuitas de fit dance, ritmos, combat e atividades voltadas para as crianças com o Funcional Kids, além de aferição de percentual de gordura e distribuição de camisas e lanches. O evento chama atenção para a relevância do Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, lembrado em 18 de fevereiro.

Durante a tarde de exercícios no Dona Lindu, os profissionais de saúde vão falar sobre a doença para conscientizar a população sobre os prejuízos causados pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas e as doenças decorrentes dessa prática.

Para a psicóloga do Sistema Hapvida Saúde, Amanda Ranuza, além do apoio dos amigos e da família, a prática de exercícios físicos é muito importante na recuperação de pessoas que sofrem com qualquer tipo de vício ou depressão. “Praticar exercícios estimula a produção dos chamados ‘hormônios da felicidade’, como, por exemplo, dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina. Eles estimulam a busca por recompensas, ajudam o corpo a superar dores físicas, colaboram na construção de laços sociais e promovem a sensação de bem-estar e prazer”, explica a Amanda.

“Com isso, a pessoa passa a ser mais autoconfiante, resgata a autoestima, tem mais disposição, aumenta a estabilidade emocional e ainda contribui para um bom relacionamento interpessoal e um melhor comportamento social”, detalha a psicóloga. O Hapvida +1K é um programa do Sistema Hapvida Saúde, que oferece consultoria gratuita de corrida e caminhada para os participantes, clientes ou não da operadora. O +1K é voltado para quem curte corrida e caminhada ou mesmo para os que estão querendo sair do sedentarismo.

A proposta da empresa é estimular a prática de exercícios físicos e a adoção de um estilo de vida mais saudável, a fim de diminuir o sedentarismo e o risco de doenças sistêmicas, como, por exemplo, hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, ansiedade e depressão. Para se participar do programa gratuito que acontece semanalmente em seis polos no Recife, os interessados devem se inscrever pelo site www.hapvida.com.br/mais1k.

Evento: HAPVIDA +1K

Data: 16 de fevereiro
Horário: a partir das 15h

Local: Parque Dona Lindu (Av. Boa Viagem, s/n – Recife)

Atividades: entrega de camisas do Hapvida + 1K, alongamento/aquecimento, aula de Fit Dance, aula de ritmos, aula de combat, aferição de percentual de gordura, funcional kids e lanches.