O final do ano se aproxima e, com ele, a ansiedade cresce para milhões de estudantes brasileiros que almejam a conquista de uma vaga no ensino superior. A concorrência se torna cada vez mais acirrada, fazendo com que muitos candidatos participem de múltiplos processos seletivos, aumentando a pressão e a necessidade de implementar estratégias para manter a concentração e preservar a saúde mental durante essa maratona de provas. Além do domínio do conteúdo programático, fatores como o autoconhecimento, disciplina e apoio familiar desempenham um papel fundamental na busca pela aprovação no vestibular.

Com o intuito de orientar os interessados que se preparam para os processos seletivos das universidades públicas e privadas em todo o país, previstos para o último trimestre do ano, o professor e pós-doutor em matemática do Ensino Médio no Colégio Visconde de Porto Seguro, André Barbeiro, reuniu dicas valiosas sobre como os estudantes podem se preparar da melhor maneira para o vestibular. Confira a seguir as sete estratégias que podem fazer toda a diferença no caminho rumo ao sucesso:

1. Elabore um Cronograma de Estudos

A organização é a chave para o sucesso. Distribua seu tempo de preparação de maneira equilibrada, revisando regularmente os conteúdos, reforçando os tópicos mais relevantes e empregando técnicas de memorização, como mapas mentais e resumos. Mantenha-se atualizado com temas contemporâneos que possam se tornar questões nos vestibulares, como ESG e tecnologia, incluindo ChatGPT.

2. Resolva Questões de Anos Anteriores

Para se familiarizar com o estilo das provas, busque edições anteriores e refaça os questionários, focando principalmente nas matérias que você considera mais desafiadoras. Isso irá prepará-lo de forma sólida para o grande dia.

3. Cuide da Sua Saúde

Uma mente saudável reside em um corpo saudável. Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique exercícios físicos e reserve tempo para atividades de lazer, de modo a manter mente e corpo em harmonia. No dia anterior à prova, garanta uma boa noite de sono para evitar o cansaço excessivo.

4. Busque Auxílio

Não hesite em pedir ajuda sempre que necessário. Professores, monitores, orientadores educacionais e colegas de sala podem ser valiosos em momentos de dúvida ou ansiedade.

5. Elimine Distrações Durante os Estudos

Evite redes sociais, celulares e quaisquer outros itens que possam desviar sua atenção. Mantenha o foco total na preparação para o vestibular, cumprindo uma carga horária ideal sem grandes exageros.

6. Mantenha-se Motivado

Confie em suas habilidades, acredite no seu potencial e cultive uma atitude positiva. A insegurança faz parte da jornada, mas lembre-se de que todo esforço dedicado até agora culminará no vestibular. Enfrente o desafio com coragem, sabendo que você é capaz.

7. Conte com o Apoio da Família

Sua família pode ser um importante pilar durante essa jornada. Ofereça a eles um ambiente tranquilo para seus estudos, envolva-os na organização do seu tempo, compartilhe seu progresso e busque seu apoio emocional. Eles podem contribuir na busca por informações sobre cursos e universidades.

André Barbeiro destaca que a escola desempenha um papel fundamental no reforço dessas orientações, ao mesmo tempo em que reconhece o potencial dos estudantes e suas áreas de melhoria de forma abrangente. “É crucial que nossa preocupação não se limite à esfera acadêmica, mas inclua também o aspecto emocional e psicológico dos estudantes. A escola assume essa responsabilidade integral“, enfatiza.