Especialistas destacam como identificar e auxiliar alguém em sofrimento psíquico durante o mês de prevenção ao suicídio.

10/09 é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, marcando a campanha Setembro Amarelo, que ocorre ao longo de todo o mês com o objetivo de alertar a população sobre a realidade do suicídio e suas formas de prevenção.

O número de suicídios no Brasil cresceu 11,8% em 2022 na comparação com 2021. O levantamento faz parte do Anuário Brasileiro de Segurança Pública, do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, divulgado em julho. Em 2022, foram 16.262 registros, uma média de 44 por dia. Em 2021, foram 14.475 suicídios. Em termos proporcionais, o Brasil teve 8 suicídios por 100 mil habitantes em 2022, contra 7,2 em 2021.

Especialistas alertam que o suicídio muitas vezes está relacionado ao sofrimento psíquico, e a prevenção pode fazer a diferença. Abaixo, listamos seis atitudes que podem salvar vidas de pessoas em risco de suicídio:

1. Evite Comentários Vazios e Clichês: Oferecer conselhos superficiais e frases feitas pode agravar o quadro da pessoa em sofrimento. É importante ouvir com atenção, empatia e acolhimento.
2. Nunca Minimize o Sofrimento: Comparar, julgar ou questionar o sofrimento da pessoa só piora sua situação emocional. Evite comentários como “você está dramatizando” ou “que exagero”.
3. Jamais Incentive a Socialização Forçada: Compreenda que uma pessoa com sofrimento psíquico pode não querer sair de casa ou interagir. Pressioná-la só aumentará o estresse. Tente sugerir atividades leves e não relacionadas à saúde mental.
4. Evite Relacionar Suicídio com Transtorno Mental: Embora haja uma relação entre suicídio e transtornos mentais, não restrinja o sofrimento da pessoa a isso. Nem toda pessoa com ideação suicida tem transtorno mental.
5. Família Deve Buscar Ajuda Profissional: A depressão é uma das principais causas de suicídio e precisa ser tratada com terapia e medicação. Muitas vezes, quem está doente não busca ajuda, e a família deve providenciar suporte especializado.
6. Esteja Sempre por Perto: Esteja disponível para qualquer demanda, pois, muitas vezes, apenas a sensação de acolhimento e segurança já é um grande apoio.

Se você ou alguém que conhece estiver em sofrimento intenso ou em crise suicida, entre em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) no número 188 ou busque um serviço de atendimento em saúde mental na região, como a Unidade Básica de Saúde (UBS) ou o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) no Sistema Público de Saúde.

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